鸡中翅包饭--终于知道为什么吃了就停不下来

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孩子只爱吃肉不爱吃饭吗？不存在的，做个美味的鸡翅包饭，宝宝连续吃3-4个不是问题，做了好几次，每次都光盘，有挑食的宝妈们一定要动手做起来~

鸡中翅包饭的用料

鸡中翅 10个 剩米饭 一碗
洋葱 适量切丁 火腿肠 适量切丁
胡萝卜 适量切丁 鸡蛋 1个
蜂蜜 适量

鸡中翅包饭的做法

鸡中翅包饭--终于知道为什么吃了就停不下来的做法图解1

步骤1

准备好所有材料
鸡中翅包饭--终于知道为什么吃了就停不下来的做法图解2

步骤2

处理鸡翅：先把每个关节的骨头连接处都剪断
鸡中翅包饭--终于知道为什么吃了就停不下来的做法图解3

步骤3

这时候就可以抽出里面的骨头
鸡中翅包饭--终于知道为什么吃了就停不下来的做法图解4

步骤4

将鸡翅用奥尔良蘸料腌制1小时，如果没有腌料也可以将料酒、耗油、生抽、盐、蜂蜜腌制
鸡中翅包饭--终于知道为什么吃了就停不下来的做法图解5

步骤5

这时候可以准备里面的米饭了，把食材都切丁
鸡中翅包饭--终于知道为什么吃了就停不下来的做法图解6

步骤6

锅中加油，倒入洋葱爆香
鸡中翅包饭--终于知道为什么吃了就停不下来的做法图解7

步骤7

然后加入剩米饭及其他的材料，因为剩饭不容易散，可以敲个鸡蛋放里面
鸡中翅包饭--终于知道为什么吃了就停不下来的做法图解8

步骤8

加一小勺盐、少量酱油翻炒均匀
鸡中翅包饭--终于知道为什么吃了就停不下来的做法图解9

步骤9

把去骨的鸡翅每一个都填充米饭，用小勺子灌进去
鸡中翅包饭--终于知道为什么吃了就停不下来的做法图解10

步骤10

记住了哦不要填的太满哦，煎至的时候会容易出来。。而且鸡翅的形状会变得好丑，像这样就可以了
鸡中翅包饭--终于知道为什么吃了就停不下来的做法图解11

步骤11

表面刷一层油放入烤箱180°烤15分钟
鸡中翅包饭--终于知道为什么吃了就停不下来的做法图解12

步骤12

取出来，表面再刷一层层蜂蜜，放入烤箱180°烤10分钟，每家的烤箱不一样，看到表面金黄就可以关火了
鸡中翅包饭--终于知道为什么吃了就停不下来的做法图解13

步骤13

成品来咯~
鸡中翅包饭--终于知道为什么吃了就停不下来的做法图解14

步骤14

宝宝连续吃了4个，还想吃，超级美味

鸡中翅包饭的烹饪技巧

1、鸡翅包饭最重要的步骤是去骨，去骨关键就是将鸡骨头尾的筋剪开，骨肉脱离，但尽量保持鸡皮完整 2、鸡翅内塞米饭不要太满，因为烹制时鸡翅会收缩，容易胀爆 3、进入烤箱的时候，要注意观察温度，以免烤焦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-26

©本菜谱的做法由 炊烟万万 编写，未经授权不得转载
分类： 烤 炒 咸 家常菜 下饭菜

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