紫薯卷

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紫薯好处多多，可以健脾，含有花青素，对眼睛和皮肤都很好，还含有膳食纤维!

紫薯卷的用料

小紫薯 3个 鸡蛋 1个
面粉 50克 盐 适量克
黑芝麻 1勺

紫薯卷的做法

紫薯卷的做法图解1

步骤1

紫薯去皮，切成小块，熟的快
紫薯卷的做法图解2

步骤2

一枚鸡蛋打散
紫薯卷的做法图解3

步骤3

一小杯，50克面粉加水调均匀，稍稀点即可
紫薯卷的做法图解4

步骤4

搅拌完，加芝麻和盐
紫薯卷的做法图解5

步骤5

不粘锅，加点椰子油
紫薯卷的做法图解6

步骤6

烙熟即可
紫薯卷的做法图解7

步骤7

砧板铺上张吸油纸，紫薯碾碎，平铺，卷上
紫薯卷的做法图解8

步骤8

好了，装盘

紫薯卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-13

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