低卡快手晚餐——奶香金枪鱼蘑菇魔芋面

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一根不想洗碗的胡萝卜🥕
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@轻食堂猪侨 原创
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金枪鱼蘑菇魔芋面的用料

魔芋面 一盒 金枪鱼罐头 一盒
白玉菇 一把 青菜 一把
太太乐鸡汁 少许 生抽 少许
黑胡椒 少许

金枪鱼蘑菇魔芋面的做法

低卡快手晚餐——奶香金枪鱼蘑菇魔芋面的做法图解1

步骤1

准备食材。白玉菇可以用其他蘑菇代替，快菜可以用其他青菜代替。
低卡快手晚餐——奶香金枪鱼蘑菇魔芋面的做法图解2

步骤2

准备配料
低卡快手晚餐——奶香金枪鱼蘑菇魔芋面的做法图解3

步骤3

白玉菇洗净去根部
低卡快手晚餐——奶香金枪鱼蘑菇魔芋面的做法图解4

步骤4

魔芋面焯水
低卡快手晚餐——奶香金枪鱼蘑菇魔芋面的做法图解5

步骤5

快菜洗净切断，大蒜切成蒜末
低卡快手晚餐——奶香金枪鱼蘑菇魔芋面的做法图解6

步骤6

生抽和太太乐鸡汁兑水，制作料汁
低卡快手晚餐——奶香金枪鱼蘑菇魔芋面的做法图解7

步骤7

热油加蒜末炒香，加入快菜炒软，加入白玉菇，再加入金枪鱼罐头。
低卡快手晚餐——奶香金枪鱼蘑菇魔芋面的做法图解8

步骤8

加入料汁和牛奶煮开
低卡快手晚餐——奶香金枪鱼蘑菇魔芋面的做法图解9

步骤9

加入魔芋面，煮至吸饱汤汁
低卡快手晚餐——奶香金枪鱼蘑菇魔芋面的做法图解10

步骤10

盛出装盘

金枪鱼蘑菇魔芋面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-13

©本菜谱的做法由 一根不想洗碗的胡萝卜🥕 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 晚餐 炒 焯 太太乐

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