杂蔬番茄鲜虾盅

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小编终于忍不住要剧透

杂蔬番茄鲜虾盅的用料

Big Tummy虾仁 30g 混合蔬菜 20g
番茄 一个 柠檬 一片

杂蔬番茄鲜虾盅的做法

杂蔬番茄鲜虾盅的做法图解1

步骤1

虾仁放入水中解冻3分钟。
杂蔬番茄鲜虾盅的做法图解2

步骤2

将虾仁开背去除虾线，切成丁后放上柠檬片去腥。
杂蔬番茄鲜虾盅的做法图解3

步骤3

将番茄去底防止滚动，另一边切开后用勺子掏出瓤。
杂蔬番茄鲜虾盅的做法图解4

步骤4

起锅烧水，将混合蔬菜放入锅中焯水，虾仁焯水断生。
杂蔬番茄鲜虾盅的做法图解5

步骤5

热锅倒油，倒入蔬菜和虾仁均匀翻炒。
杂蔬番茄鲜虾盅的做法图解6

步骤6

炒熟后倒入番茄盅内，即可制作完成。
杂蔬番茄鲜虾盅的做法图解7

步骤7

可以作为正餐，也可以作为饭后小点心～精致可爱的造型，相信宝宝绝对不会错过它。赶紧下单文字.png肉肉，让娃秋日身体棒棒～

杂蔬番茄鲜虾盅的烹饪技巧

建议月龄：15M以上，对食谱内食材不过敏的宝宝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-15

©本菜谱的做法由 河马妈妈CC 编写，未经授权不得转载

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