山药排骨汤

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夏季出汗多的人，往往入秋后会出现“秋燥”的现象，像口干舌燥、缺水等；要想缓解这些症状，可以多煲汤，今天这碗补钙养身汤你一定要试试看！

山药排骨汤的用料

排骨 1斤 胡萝卜 适量
山药 适量 葱姜 适量
小鲜侣调味汁 适量 食盐 1勺
红枣 适量

山药排骨汤的做法

山药排骨汤的做法图解1

步骤1

准备食材和工具：排骨1斤、胡萝卜、山药、葱姜、小鲜侣调味汁、1勺食盐、红枣 陆宝炖锅
山药排骨汤的做法图解2

步骤2

鹅妈妈钛晶锅冷水入锅，放入排骨、适量料酒焯水后捞出冲洗干净；
山药排骨汤的做法图解3

步骤3

放入陆宝炖锅中，适量姜片、清水、挤入小鲜侣调味汁；
山药排骨汤的做法图解4

步骤4

盖上锅盖炖煮1小时；
山药排骨汤的做法图解5

步骤5

倒入切块的萝卜、山药、红枣；
山药排骨汤的做法图解6

步骤6

盖上锅盖继续炖煮15分钟左右；
山药排骨汤的做法图解7

步骤7

炖煮至汤汁变成淡淡的奶白色；
山药排骨汤的做法图解8

步骤8

撒上葱花即可开喝；
山药排骨汤的做法图解9

步骤9

连喝3碗都不够，暖胃养身；
山药排骨汤的做法图解10

步骤10

汤底清甜，孩子长个就要给Ta多喝这碗补钙汤！

山药排骨汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-17

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分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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