满满花青素的紫薯营养米糊

精品 独家
25.2万 浏览 4507 收藏
收藏
开心食记
开心食记 开心食记
＋ 关注


㊙️姐姐的早餐系列之~紫薯营养米糊 紫薯具有补益作用，能健脾、补气血。 含有大量花青素，对眼睛、对皮肤都有很多好处； 还含有膳食纤维，对润肠也有很好的作用呢。 早晨来一杯紫薯米糊，营养又美味。 食材放入九阳免滤免洗豆浆机 自动出浆，自动清洗烘干 简直不要太完美（懒人福音）
参与活动: #合理膳食 营养健康进家庭#

紫薯营养米糊的用料

紫薯 70克 糯米 1/2量杯
冰糖 15克 纯净水 600ml

紫薯营养米糊的做法

满满花青素的紫薯营养米糊的做法图解1

步骤1

紫薯洗净去皮切小块，所有食材放入豆浆机中。
满满花青素的紫薯营养米糊的做法图解2

步骤2

水箱加入600毫升纯净水。选择米糊容量600毫升开始启动。
满满花青素的紫薯营养米糊的做法图解3

步骤3

做好以后自动出浆，非常细腻润滑。
满满花青素的紫薯营养米糊的做法图解4

步骤4

营养美味超好喝的紫薯米糊。
满满花青素的紫薯营养米糊的做法图解5

步骤5

最后再进行自动清洗和烘干。比手洗的还干净。
满满花青素的紫薯营养米糊的做法图解6

步骤6

有着迷人的梦幻紫色。我的最爱。

紫薯营养米糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-21

©本菜谱的做法由 开心食记 编写，未经授权不得转载

紫薯营养米糊的其他做法更多

紫薯营养米糊的全部作品

上传我做的这道菜

紫薯营养米糊的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 满满花青素的紫薯营养米糊

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 满满花青素的紫薯营养米糊的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活