秋天的第一碗汤

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想减肥，来碗汤就对了٩( •̀㉨•́ )و get！
参与活动: #合理膳食 营养健康进家庭#

汤的用料

猪心 150克 丝瓜 1根
上海青 3颗 冬菜 10克
盐 适量 胡椒粉 适量
炸蒜头 适量

汤的做法

秋天的第一碗汤#合理膳食 营养健康进家庭#的做法图解1

步骤1

丝瓜去皮，切滚刀块，放一点油炒出甜味
秋天的第一碗汤#合理膳食 营养健康进家庭#的做法图解2

步骤2

加入猪心炒到变色
秋天的第一碗汤#合理膳食 营养健康进家庭#的做法图解3

步骤3

加水，加冬菜，大火烧开，煮1-2分钟丝瓜变软加入青菜
秋天的第一碗汤#合理膳食 营养健康进家庭#的做法图解4

步骤4

上海青要吃脆脆的口感，所以烫一下，水开就可以调味出锅了
秋天的第一碗汤#合理膳食 营养健康进家庭#的做法图解5

步骤5

这个汤好甜，秋天就要多喝汤

汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-23

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