拌干丝

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低脂高蛋白有助于减重。预防脂肪肝，高血脂，高血压。

拌干丝的用料

干丝 300克 胡萝卜 一根
香菜 一根 生抽 三勺
盐 适量 醋 两勺
糖 一勺 香油 一勺
辣油 适量

拌干丝的做法

拌干丝的做法图解1

步骤1

准备好食材和配料。
拌干丝的做法图解2

步骤2

胡萝卜去皮切丝入开水煮开后捞出，冷水投凉后沥干备用。
拌干丝的做法图解3

步骤3

锅里放半锅水煮沸，加入干丝川烫，筷子轻轻翻动，沥去水。
拌干丝的做法图解4

步骤4

再用沸水浸烫两次，每次约两分钟捞出，用清水漂洗后再沥干水，等干丝变成乳白色，即可捞出冲冷水沥干。
拌干丝的做法图解5

步骤5

把干丝和胡萝卜丝放入一个房间，加入盐和酱油，糖和醋，香油和辣椒油一起举行集体婚礼，搅拌在一起，撒花也就是香菜。OK，新郎新娘可以啵啵啦，你可以开吃啦！

拌干丝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-24

©本菜谱的做法由 zz啵一个 编写，未经授权不得转载

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