超模同款瘦身思慕雪

超模同款瘦身思慕雪

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思慕雪是一种健康饮食概念,它是用几种新鲜的水果混合蔬菜和乳制品用破壁机搅拌成的糊状饮料，低脂饱腹，超模们都喝这种思慕雪来保持身材。其实这种饮料做法非常简单，只要家中有台破壁机，采购好所需原材料，轻轻松松get超模饮食，健康又瘦身。加入一勺蛋白粉，变身为妥妥的增肌餐。 本食谱使用美的水洗破壁机BL1858A，轻松打出思慕雪后，一键自动清洗，免动手更省心哦。

超模同款瘦身思慕雪的用料

思慕雪基底 冻香蕉 一根
羽衣甘蓝 2-3片 牛油果 半个
鹰嘴豆 20克 燕麦麸皮 30克
燕麦奶 300毫升 topping装饰
牛油果 半个 蓝莓 4-5个
冬枣 一个 椰丝或椰蓉 少许
燕麦麸皮 少许 椰子片 少许

超模同款瘦身思慕雪的做法

超模同款瘦身思慕雪的做法图解1

步骤1

准备好食材，羽衣甘蓝洗净控干备用
超模同款瘦身思慕雪的做法图解2

步骤2

水果类需要提前冷冻冻硬，需要说明的是，搅打冻硬的水果需要高品质的机器，今天用到的美的破壁机BL1858A就具备这样的要求
超模同款瘦身思慕雪的做法图解3

步骤3

把所有材料放入美的破壁机
超模同款瘦身思慕雪的做法图解4

步骤4

启动果蔬汁键，2分钟后就打好啦
超模同款瘦身思慕雪的做法图解5

步骤5

搅打成顺滑的奶昔状，倒入喜欢的碗中，用勺子随意搅拌一下即可
超模同款瘦身思慕雪的做法图解6

步骤6

也可以按自己喜好装饰一下
超模同款瘦身思慕雪的做法图解7

步骤7

加入清水，一键自动清洗，超级方便省心
超模同款瘦身思慕雪的做法图解8

步骤8

制作思慕雪就是这么简单，和超模一起排毒抗氧化吧，喜欢的不要忘了收藏哦~

超模同款瘦身思慕雪的烹饪技巧

本食谱所用燕麦奶也是使用美的水洗破壁机BL1858A 制作方法http://www.douguo.com/cookbook/2997549.html
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-01

©本菜谱的做法由 流光舞 编写，未经授权不得转载

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