4款超模同款低卡思慕雪

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想要减脂变美丽的集美们看过来呀！今天要和大家分享4款高颜值超模同款低卡思慕雪的做法，越吃越瘦‼️有了它们变瘦变美不是梦‼️大家一起喝起来，一起变瘦变漂亮！
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低卡思慕雪的用料

芒果果肉 100克 香蕉 半根
原味酸奶 150克 低卡酸奶砖 适量
玉米片 适量 烘焙燕麦 适量
芒果果肉 适量 蓝莓 100克
香蕉 半根 燕麦牛奶 150克
无糖椰子脆片 适量 综合水果燕麦 适量
蓝莓 适量 猕猴桃 1个
香蕉 半根 原味酸奶 150克
黑芝麻粉 适量 综合果仁 适量
猕猴桃切片 5片 玉米片 适量
无糖椰子脆片 适量 水蜜桃果肉 100克
香蕉 半根 原味酸奶 150克
综合水果燕麦 适量 玉米片 适量
综合果仁 适量 水蜜桃果粒 适量

低卡思慕雪的做法

4款超模同款低卡思慕雪#刘畊宏女孩减脂饮食#的做法图解1

步骤1

蓝莓香蕉燕麦思慕雪 基底：蓝莓100克、香蕉半根、燕麦牛奶150克 装饰：无糖椰子脆片适量、综合水果燕麦适量、蓝莓适量
4款超模同款低卡思慕雪#刘畊宏女孩减脂饮食#的做法图解2

步骤2

芒果香蕉酸奶思慕雪 基底：芒果果肉100克、香蕉半根、原味酸奶150克 装饰：低卡酸奶砖适量、玉米片适量、烘焙燕麦适量、芒果果肉适量
4款超模同款低卡思慕雪#刘畊宏女孩减脂饮食#的做法图解3

步骤3

猕猴桃香蕉酸奶思慕雪 基底：猕猴桃1个、香蕉半根、原味酸奶150克 装饰：黑芝麻粉适量、玉米片适量、无糖椰子脆片适量、综合果仁适量、猕猴桃切片5片
4款超模同款低卡思慕雪#刘畊宏女孩减脂饮食#的做法图解4

步骤4

蜜桃香蕉燕麦思慕雪 基底：水蜜桃果肉100克、香蕉半根、原味酸奶150克 装饰：综合水果燕麦适量、玉米片适量、综合果仁适量、水蜜桃果粒适量
4款超模同款低卡思慕雪#刘畊宏女孩减脂饮食#的做法图解5

步骤5

1. 将基底食材用料理机搅打成奶昔 2. 自由发挥，将装饰食材摆在奶昔上就ok啦

低卡思慕雪的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-15

©本菜谱的做法由 爱烹饪的FAN 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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