蚝油腰果荷兰豆

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@_Kitty_
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早餐也要好好吃，蔬菜还是要准备的 荷兰豆清脆爽口，也好做，适合早餐

蚝油腰果荷兰豆的用料

荷兰豆 100g 油 2汤匙
蚝油 适量 蒜 2瓣
腰果 30g

蚝油腰果荷兰豆的做法

蚝油腰果荷兰豆的做法图解1

步骤1

荷兰豆洗净焯水，一分钟即可
蚝油腰果荷兰豆的做法图解2

步骤2

起锅烧油爆香蒜片
蚝油腰果荷兰豆的做法图解3

步骤3

加入荷兰豆爆炒
蚝油腰果荷兰豆的做法图解4

步骤4

加入蚝油
蚝油腰果荷兰豆的做法图解5

步骤5

适量清水、最后再加入腰果翻炒均匀即可
蚝油腰果荷兰豆的做法图解6

步骤6

出锅装盘

蚝油腰果荷兰豆的烹饪技巧

荷兰豆不要焯水太久 软了就不脆啦影响口感 腰果最后加入即可 蚝油有咸度所以不需要放盐啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-18

©本菜谱的做法由 @_Kitty_ 编写，未经授权不得转载

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