银耳红枣汤

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银耳可以补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑养阴、清热润燥，同时还能增加免疫力能防止钙的流失，对生长发育十分有益。

银耳红枣汤的用料

新鲜银耳 一朵 枸杞 少许
红枣 9个 白糖 适量

银耳红枣汤的做法

银耳红枣汤的做法图解1

步骤1

准备好食材
银耳红枣汤的做法图解2

步骤2

银耳去蒂，撕小朵，洗净
银耳红枣汤的做法图解3

步骤3

银耳洗净放砂锅，红枣用刀划开加入1:3的水
银耳红枣汤的做法图解4

步骤4

先大火煮开
银耳红枣汤的做法图解5

步骤5

煮开后关小火慢炖40分钟
银耳红枣汤的做法图解6

步骤6

40分钟后满满的胶，根据自己口味加入适量的糖，银耳红枣枸杞汤就好了
银耳红枣汤的做法图解7

步骤7

切点木瓜
银耳红枣汤的做法图解8

步骤8

勺出一些，如果喜欢吃木瓜可以切点木瓜进去，煮开后煮几分钟
银耳红枣汤的做法图解9

步骤9

加入牛奶
银耳红枣汤的做法图解10

步骤10

再次煮开就可以了，喜欢吃糖的可以再加点糖就去，纯牛奶会冲淡一点甜度

银耳红枣汤的烹饪技巧

一朵煮出来满满一锅了，人比较少可以半朵，2个人吃可以4分之一都行，根据自己的喜好来煮，如果喜欢吃脆的就不用煮太久
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-25

©本菜谱的做法由 胃暖了心情也好了 编写，未经授权不得转载

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