无油无糖抹茶布朗尼

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减脂期必备食谱无油无糖❗️ 抹茶布朗尼 今天分享一款抹茶布朗尼，香蕉的和香甜加上抹茶醇香，简直就绝了，真的好吃到停不下来。减脂期也可以放肆的吃，不用担心会长肉肉哦‼️喜欢的赶紧试试吧

抹茶布朗尼的用料

全麦面粉 80克 牛奶 90克
鸡蛋 1个 香蕉 1根
燕麦片 20克 抹茶粉 8克
泡打粉 3克 坚果 适量

抹茶布朗尼的做法

无油无糖抹茶布朗尼的做法图解1

步骤1

香蕉去皮放入搅拌桶，打入鸡蛋，加入牛奶
无油无糖抹茶布朗尼的做法图解2

步骤2

开启海氏厨师机搅拌糊糊状（我用了是搅拌桨，非常方便
无油无糖抹茶布朗尼的做法图解3

步骤3

这个状态口感最好
无油无糖抹茶布朗尼的做法图解4

步骤4

泡打粉、抹茶粉、燕麦片、全麦面粉倒入
无油无糖抹茶布朗尼的做法图解5

步骤5

翻拌均匀至无干粉状态
无油无糖抹茶布朗尼的做法图解6

步骤6

倒入铺好油纸的模具里
无油无糖抹茶布朗尼的做法图解7

步骤7

撒上适量坚果（自己喜欢吃的就可以了）
无油无糖抹茶布朗尼的做法图解8

步骤8

送入预热好的烤箱内180℃烤30分钟即可
无油无糖抹茶布朗尼的做法图解9

步骤9

成品
无油无糖抹茶布朗尼的做法图解10

步骤10

真的好吃到停不下来

抹茶布朗尼的烹饪技巧

时间温度仅供参考，具体根据自家烤箱脾气而定，没有全麦面粉可以换成低筋面粉哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-25

©本菜谱的做法由 a开心果a 编写，未经授权不得转载

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