㊙️秋季暖胃早餐‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️

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A雨彤彤
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碗筷间的烟火，一碗粥也要认真对待，好好品尝，把凡俗食材烹饪成美味，亦如将平凡的一天活得有滋有味~

小米燕麦紫薯粥的用料

小米 50克 即食燕麦片 20克
去皮的紫薯 85克 煮沸的纯净水 800毫升

小米燕麦紫薯粥的做法

㊙️秋季暖胃早餐‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️的做法图解1

步骤1

准备好食材
㊙️秋季暖胃早餐‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️的做法图解2

步骤2

小米已经放入砂锅
㊙️秋季暖胃早餐‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️的做法图解3

步骤3

即食燕麦片也冲一遍水，放入锅内
㊙️秋季暖胃早餐‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️的做法图解4

步骤4

加入煮沸的开水800毫升
㊙️秋季暖胃早餐‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️的做法图解5

步骤5

中火烧开，转小火。
㊙️秋季暖胃早餐‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️的做法图解6

步骤6

放入切好的紫薯丁
㊙️秋季暖胃早餐‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️的做法图解7

步骤7

盖上锅盖，锅盖半扣，留个缝，以免沸锅。
㊙️秋季暖胃早餐‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️的做法图解8

步骤8

大约煮15分钟就粘稠了，时间根据自家火候和自己喜好调整，没有绝对的时间。
㊙️秋季暖胃早餐‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️的做法图解9

步骤9

这是我家喜欢的程度，仅供参考！
㊙️秋季暖胃早餐‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️的做法图解10

步骤10

某人还在睡懒觉，等拍粥的时候有点沱

小米燕麦紫薯粥的烹饪技巧

⚠️开锅以后一定调小火，否则容易沸锅，那样营养就浪费了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-29

©本菜谱的做法由 A雨彤彤 编写，未经授权不得转载

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