南瓜蘑菇虾仁意面丨营养解馋，好吃到停不下来

南瓜蘑菇虾仁意面丨营养解馋，好吃到停不下来

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轻饭.
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各个地方都有自己特色的面条，山西刀削面、武汉热干面、重庆小面……而最深受大家欢迎的一种面条，不得不说一说意大利面。它是风靡全世界的面条，被视为国际美食，富含优质的碳水化合物，低脂营养，吃起来劲道十足，顺滑又爽口，而且款式和花样也不少。

南瓜蘑菇虾仁意面的用料

意大利面 300克 南瓜 50克
虾仁 10克 口蘑 3个
土豆 1个 牛奶 100毫升
盐 适量 料酒 1勺
黑胡椒粉 1勺 蒜 3瓣

南瓜蘑菇虾仁意面的做法

南瓜蘑菇虾仁意面丨营养解馋，好吃到停不下来的做法图解1

步骤1

南瓜去皮。土豆去皮切片。
南瓜蘑菇虾仁意面丨营养解馋，好吃到停不下来的做法图解2

步骤2

一起上锅蒸15分钟
南瓜蘑菇虾仁意面丨营养解馋，好吃到停不下来的做法图解3

步骤3

蒸熟后放入搅拌机器，加入100毫升牛奶，打成泥备用
南瓜蘑菇虾仁意面丨营养解馋，好吃到停不下来的做法图解4

步骤4

口蘑切片，蒜切末，虾仁中加入一勺料酒，一勺黑胡椒粉，抓拌均匀腌制10分钟
南瓜蘑菇虾仁意面丨营养解馋，好吃到停不下来的做法图解5

步骤5

锅中烧水，放入意面，中火煮10分钟，捞出过凉水备用
南瓜蘑菇虾仁意面丨营养解馋，好吃到停不下来的做法图解6

步骤6

锅中放入橄榄油，放入蒜末炒香，放入蘑菇炒软，放入虾仁炒至变色
南瓜蘑菇虾仁意面丨营养解馋，好吃到停不下来的做法图解7

步骤7

把南瓜土豆泥和意面放入，翻拌均匀，加入一小勺盐，少许胡椒粉，煮至浓稠即可。。
南瓜蘑菇虾仁意面丨营养解馋，好吃到停不下来的做法图解8

步骤8

这样一道奶香浓郁的南瓜蘑菇虾仁意面就做好了，喜欢的朋友赶紧收藏起来试试吧！！！

南瓜蘑菇虾仁意面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-29

©本菜谱的做法由 轻饭. 编写，未经授权不得转载

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