减脂必备-素炒豆芽

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莲叶何田田♡＾▽＾♡
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做完40分钟的keep腰腹燃脂训练，满身的大汗和挥之不去的疲倦感让我拒绝了美味大餐，乖乖的做减肥餐去(ง •̀_•́)ง

素炒豆芽的用料

黄豆芽 200克 胡萝卜 60g
彩椒 60g 橄榄油 2g
大蒜 1瓣 盐 1勺

素炒豆芽的做法

减脂必备-素炒豆芽的做法图解1

步骤1

准备食材：豆芽洗净，胡萝卜和彩椒切丝，一瓣蒜压成蒜末。
减脂必备-素炒豆芽的做法图解2

步骤2

放入少量橄榄油，油热后放入蒜末爆香。
减脂必备-素炒豆芽的做法图解3

步骤3

放入豆芽翻炒，待豆芽变软后放入胡萝卜丝
减脂必备-素炒豆芽的做法图解4

步骤4

待胡萝卜丝变软后，放入彩椒，加适量盐调味，翻炒均匀即可出锅。
减脂必备-素炒豆芽的做法图解5

步骤5

少油少盐的减脂餐依然美味！

素炒豆芽的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-30

©本菜谱的做法由 莲叶何田田♡＾▽＾♡ 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 清淡 香 蒜香味 素菜

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