减脂掉秤汤‼️冬天最想喝的磷虾萝卜丝汤‼️

精品独家

9.4万浏览 363 收藏

A雨彤彤

＋关注

常言道，“冬吃萝卜夏吃姜”，刚立冬，我就安排上了，每到这个季节，做饭就会加一道汤来暖身子，磷虾萝卜丝汤是首选！不但简单方便，味道也是很好的！初冬的早上，喝上一碗热腾腾的汤，整个胃都暖暖哒✌️

萝卜丝汤的用料

水果绿萝卜 100克	磷虾 20克
盐适量	白胡椒粉适量
水 400毫升	玉米油少许
太太乐鸡汁鲜适量	香菜 1根

萝卜丝汤的做法

步骤1

准备好食材，磷虾用水冲洗一遍，绿萝卜切丝，香菜切小段。

步骤2

砂锅热锅凉油，刷薄薄的一层玉米油~

步骤3

先放磷虾，炒至微黄~

步骤4

再放萝卜丝翻炒一下

步骤5

加入400毫升的纯净水

步骤6

大火烧开，再转小火煮三四分钟，加适量的盐调味。

步骤7

再来点现磨的白胡椒粉~

步骤8

少许鸡汁鲜~

步骤9

关火放香菜 ~

步骤10

这样简单的磷虾萝卜丝汤就做好啦！

萝卜丝汤的烹饪技巧

1⃣️ 磷虾一定要炒至微黄，才可以加萝卜丝，这样才可以更鲜美！ 2⃣️萝卜虽好，不是人人适用，比如腹泻患者吃多了反而腹泻更严重，吃中药的人不要吃萝卜，因为萝卜可以与一些中药成分有反应而消减药效，还有就是脾虚气虚的人群也要少食，因为萝卜偏凉性！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-10

©本菜谱的做法由 A雨彤彤编写，未经授权不得转载

A雨彤彤

一起来分享给朋友们看看吧：