秋季干燥要适当给孩子补充水分【陈皮炖雪梨】不二之选

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小石榴儿麻麻
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秋冬季节小朋友特别容易生病咳嗽，这时候不妨试着来上一碗清甜温润的陈皮炖雪梨，及时补充水份和滋润喉咙，没准真能起到一点效果

陈皮炖雪梨的用料

陈皮 10克 雪梨 2个
冰糖 适量 枸杞 少许

陈皮炖雪梨的做法

秋季干燥要适当给孩子补充水分【陈皮炖雪梨】不二之选的做法图解1

步骤1

陈皮放入清水泡软
秋季干燥要适当给孩子补充水分【陈皮炖雪梨】不二之选的做法图解2

步骤2

雪梨洗净削皮
秋季干燥要适当给孩子补充水分【陈皮炖雪梨】不二之选的做法图解3

步骤3

沿顶部1/3处切开
秋季干燥要适当给孩子补充水分【陈皮炖雪梨】不二之选的做法图解4

步骤4

挖出梨核和梨肉
秋季干燥要适当给孩子补充水分【陈皮炖雪梨】不二之选的做法图解5

步骤5

梨肉切成小丁
秋季干燥要适当给孩子补充水分【陈皮炖雪梨】不二之选的做法图解6

步骤6

在锅中倒入适量清水，放入梨肉、陈皮和冰糖
秋季干燥要适当给孩子补充水分【陈皮炖雪梨】不二之选的做法图解7

步骤7

水开后转小火，炖煮45分钟
秋季干燥要适当给孩子补充水分【陈皮炖雪梨】不二之选的做法图解8

步骤8

关火后，撒上适量枸杞，
秋季干燥要适当给孩子补充水分【陈皮炖雪梨】不二之选的做法图解9

步骤9

盛入梨盅，就搞定啦！

陈皮炖雪梨的烹饪技巧

陈皮还有开胃的效果，平时煮粥，煲汤的时候，也可以加一点进去，给宝宝增加食欲。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-11

©本菜谱的做法由 小石榴儿麻麻 编写，未经授权不得转载

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