好吃不胖素炒青菜

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吃货美食方丈
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我有个女同事，又高又瘦身材绝了！关键是人家吃的多还不长胖！真的是太羡慕嫉妒这种体质了！ 看着镜子里圆润的自己不禁感叹人与人之前的差距咋这么大咩？ 废话了一大堆是为了解释今天做这道炒青菜的理由，【偷笑】（其实是双十一剁手太狠生活质量急剧下降，哈哈） 4块钱一盘健康减脂又省钱的炒青菜是不是很划算！走起！

好吃不胖素炒青菜的用料

小青菜 1把 大蒜 1瓣
盐 1勺 油 适量
鸡蛋 2个

好吃不胖素炒青菜的做法

好吃不胖素炒青菜的做法图解1

步骤1

准备好需要的食材
好吃不胖素炒青菜的做法图解2

步骤2

青菜洗净备用
好吃不胖素炒青菜的做法图解3

步骤3

大蒜切碎备用
好吃不胖素炒青菜的做法图解4

步骤4

鸡蛋打入碗中搅散
好吃不胖素炒青菜的做法图解5

步骤5

起锅烧油
好吃不胖素炒青菜的做法图解6

步骤6

油热倒入鸡蛋液用筷子翻炒炒成鸡蛋碎，加入蒜末
好吃不胖素炒青菜的做法图解7

步骤7

倒入青菜翻炒均匀，加一勺盐，炒大概2分钟就可以了
好吃不胖素炒青菜的做法图解8

步骤8

出锅！

好吃不胖素炒青菜的烹饪技巧

青菜不要炒太久，炒熟就可以出锅，炒太久会变色，影响口感也破坏青菜的营养成分
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-14

©本菜谱的做法由 吃货美食方丈 编写，未经授权不得转载

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