鱿鱼焖面

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采臣的日子
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这道菜做法简单而且非常好吃，热量也非常的低。感兴趣的朋友们可以试一试。
参与活动: #全年包油 | 橄榄中国味，感恩添美味#

鱿鱼焖面的用料

鱿鱼圈 500克 青瓜 1条
柠檬 1个 拉面 200克
姜 10克 蒜 10克
葱 3克 酱油 15毫升
蚝油 15毫升 盐 2克
油 5毫升

鱿鱼焖面的做法

#橄榄中国味 感恩添美味#鱿鱼焖面的做法图解1

步骤1

鱿鱼圈冷水下锅，煮开后三分钟捞出。
#橄榄中国味 感恩添美味#鱿鱼焖面的做法图解2

步骤2

过冰水。
#橄榄中国味 感恩添美味#鱿鱼焖面的做法图解3

步骤3

起锅热油煸香姜蒜。
#橄榄中国味 感恩添美味#鱿鱼焖面的做法图解4

步骤4

加入鱿鱼圈。
#橄榄中国味 感恩添美味#鱿鱼焖面的做法图解5

步骤5

加入青瓜。
#橄榄中国味 感恩添美味#鱿鱼焖面的做法图解6

步骤6

15毫升酱油。
#橄榄中国味 感恩添美味#鱿鱼焖面的做法图解7

步骤7

15毫升蚝油。
#橄榄中国味 感恩添美味#鱿鱼焖面的做法图解8

步骤8

半个柠檬挤汁搅拌均匀。
#橄榄中国味 感恩添美味#鱿鱼焖面的做法图解9

步骤9

淋入锅中。
#橄榄中国味 感恩添美味#鱿鱼焖面的做法图解10

步骤10

倒入半碗清水。
#橄榄中国味 感恩添美味#鱿鱼焖面的做法图解11

步骤11

一勺盐调味。
#橄榄中国味 感恩添美味#鱿鱼焖面的做法图解12

步骤12

摆上拉面。
#橄榄中国味 感恩添美味#鱿鱼焖面的做法图解13

步骤13

盖上锅盖闷5分钟。
#橄榄中国味 感恩添美味#鱿鱼焖面的做法图解14

步骤14

出锅前撒葱花。
#橄榄中国味 感恩添美味#鱿鱼焖面的做法图解15

步骤15

将他们搅拌均匀。
#橄榄中国味 感恩添美味#鱿鱼焖面的做法图解16

步骤16

即可摆盘出锅。

鱿鱼焖面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-14

©本菜谱的做法由 采臣的日子 编写，未经授权不得转载

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