红枣豆浆～养颜喝出来

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红枣健脾养胃滋阴益气，养血安神，作为滋补佳品，素有“日食三枣，长生不老”一说，黄豆好友丰富的优质蛋白，作为雌激素加油站，女生要多喝哦。用破壁机进行操作，细腻无渣，只有满口的细腻顺滑。对上班族来说也非常友好，只需要20分钟，提前预约即可哦～

红枣豆浆～养颜喝出来的用料

红枣 25克	黃豆 60克
水 1000毫升

红枣豆浆～养颜喝出来的做法

步骤1

将食材清洗干净，黄豆提前泡好;

步骤2

红枣洗净，用盐浸泡20分钟;

步骤3

红枣去核;

步骤4

将全部食材放入杯中，加水至1000毫升，盖紧杯盖;

步骤5

我是提前一天晚上预约的，破壁机选择“五谷浆”，设置好时间，按下启动键即可;

步骤6

早上起来正好完成，搭配吐司面包或者其他早餐，元气满满一天开始啦！

红枣豆浆～养颜喝出来的烹饪技巧

1、豆浆中加了红枣，红枣本身自带甜味，所以没有加糖，爱吃甜的豆粉们也可以按照自己的口味适当添加甜份哦; 2、有人会问黄豆需要浸泡吗，如果选择预约功能不需要提前浸泡，如果是早上要喝的，建议提前浸泡哦，这样破壁机的刀刃可以延长使用寿命的; 3、豆浆机打出来的豆浆需要过滤，破壁机则不用，打出来直接就可以食用;
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-21

©本菜谱的做法由一个幸福的微笑编写，未经授权不得转载

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