鱼蓉瘦肉粥

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鱼肉和瘦肉富含优质蛋白，大米和核桃富含膳食纤维，这四种材料一起熬粥，不仅香飘四溢，口感嫩滑，鲜咸适口，更能为人体补充所需的营养成分，尤其适宜作为婴幼儿的辅食。

鱼蓉瘦肉粥的用料

核桃仁 10克 鱼肉 200克
大米 50克 姜 5片
瘦肉 70克 水 700毫升
盐 0茶匙

鱼蓉瘦肉粥的做法

鱼蓉瘦肉粥的做法图解1

步骤1

购买如图所示食材。
鱼蓉瘦肉粥的做法图解2

步骤2

将洗净的瘦肉70克、鱼肉200克切成小片；将姜10克（5片）切片。
鱼蓉瘦肉粥的做法图解3

步骤3

将大米50克倒入容器中，淘洗干净；将核桃仁10克洗净。
鱼蓉瘦肉粥的做法图解4

步骤4

破壁机中依次放入大米、鱼肉、瘦肉、核桃仁、姜片，加入盐1/2茶匙，再加入水700毫升。合上机盖，选择相应功能键，启动程序。
鱼蓉瘦肉粥的做法图解5

步骤5

待制作完成，开盖即可享用。 版权归美的美居所有，任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

鱼蓉瘦肉粥的烹饪技巧

用热水替代清水，粥的口感会更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-24

©本菜谱的做法由 美的生活家 编写，未经授权不得转载

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