南瓜烤蛋奶

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南瓜烤蛋奶，外焦里嫩，美味又营养，宝贝最爱吃！
参与活动: #管理膳食宝塔，做A+健康宝贝#

南瓜烤蛋奶的用料

南瓜丁 150克 鸡蛋 2个
玉米淀粉 10克 牛奶 200克
糖 10克

南瓜烤蛋奶的做法

#一起加油，我要做A+健康宝贝#南瓜烤蛋奶的做法图解1

步骤1

南瓜去皮切成小丁。
#一起加油，我要做A+健康宝贝#南瓜烤蛋奶的做法图解2

步骤2

放入烤碗中。
#一起加油，我要做A+健康宝贝#南瓜烤蛋奶的做法图解3

步骤3

碗中放入200克牛奶。
#一起加油，我要做A+健康宝贝#南瓜烤蛋奶的做法图解4

步骤4

放入10克的糖。
#一起加油，我要做A+健康宝贝#南瓜烤蛋奶的做法图解5

步骤5

打入2个室温鸡蛋搅拌均匀。
#一起加油，我要做A+健康宝贝#南瓜烤蛋奶的做法图解6

步骤6

放入10克的玉米淀粉充分的搅拌均匀。
#一起加油，我要做A+健康宝贝#南瓜烤蛋奶的做法图解7

步骤7

将蛋奶混合液倒入烤碗中。
#一起加油，我要做A+健康宝贝#南瓜烤蛋奶的做法图解8

步骤8

表面撒点自己喜欢的坚果果干。
#一起加油，我要做A+健康宝贝#南瓜烤蛋奶的做法图解9

步骤9

烤箱提前预热，180度35分钟即可，根据自己家烤箱的温度调节。
#一起加油，我要做A+健康宝贝#南瓜烤蛋奶的做法图解10

步骤10

南瓜烤蛋奶，外焦里嫩，孩子吃了营养多多，直呼好吃好吃！
#一起加油，我要做A+健康宝贝#南瓜烤蛋奶的做法图解11

步骤11

尝上一口，味道太棒了！偷偷告诉你，减肥的朋友吃了还不胖哟！

南瓜烤蛋奶的烹饪技巧

均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-04

©本菜谱的做法由 小小庆回国 编写，未经授权不得转载

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