低卡减脂的贝贝南瓜烤蛋奶

低卡减脂的贝贝南瓜烤蛋奶

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子路鹿
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贝贝南瓜中含有很多人体所需要的微量元素，冬天滋补必备，对于减脂期的宝宝们简直是真爱！做法非常简单，快来动手试下吧
参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#

贝贝南瓜烤蛋奶的用料

贝贝南瓜 180克 鸡蛋 1个
牛奶 70毫升 糖粉 5克

贝贝南瓜烤蛋奶的做法

#冬季滋补花样吃法#低卡减脂的贝贝南瓜烤蛋奶的做法图解1

步骤1

贝贝南瓜侧面切开，挖出南瓜籽
#冬季滋补花样吃法#低卡减脂的贝贝南瓜烤蛋奶的做法图解2

步骤2

再倒入南瓜碗中
#冬季滋补花样吃法#低卡减脂的贝贝南瓜烤蛋奶的做法图解3

步骤3

调制蛋奶液，加入一颗鸡蛋，70毫升牛奶，5g糖搅拌均匀
#冬季滋补花样吃法#低卡减脂的贝贝南瓜烤蛋奶的做法图解4

步骤4

空气炸锅180度烤30分钟就好啦

贝贝南瓜烤蛋奶的烹饪技巧

没有空气炸锅的可以用烤箱，也是一样的美味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-11-25 · 陕西省

©本菜谱的做法由 子路鹿 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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