液体早餐蓝莓燕麦思慕雪
精品
蓝莓是公认的健康水果,因为富含花青素,可以有效改善视力,增强免疫力,抗氧化和延缓衰老等,具有非常好的营养保健作用,因此被称为5大健康水果之一。
今天我用蓝莓做一款快手健康饮品,因为添加了燕麦可以增加饱腹感的同时,再给眼部来个大保健,这款饮品冷热皆可,做营养早餐,更是不二选择。
液体早餐蓝莓燕麦思慕雪的做法
液体早餐蓝莓燕麦思慕雪的烹饪技巧
蓝莓买回来可以冰冻上,这样保存期也很长,每次用时从冰箱拿出来直接用就可以了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2020-12-05
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