快手早餐思慕雪

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苗蛋儿8
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马上到了穿短袖的季节 四月不减肥 五六七八月徒伤悲 减肥一直是所有人的战争 又好吃有营养还可以减肥的餐食 所有人都会喜欢 一份水果蔬菜思慕雪 营养满分 味道满分 效果满分

思慕雪的用料

香蕉 一根半 紫甘蓝 半颗
牛奶 半袋 坚果 适量

思慕雪的做法

快手早餐思慕雪的做法图解1

步骤1

把半个紫甘蓝切好 香蕉掰成两半
快手早餐思慕雪的做法图解2

步骤2

把它们通通丢进食物萃取机里 榨汁机也是一样的哦 千万别用榨汁过滤的机器 不然就都过滤掉了
快手早餐思慕雪的做法图解3

步骤3

这是我家的机器 食物萃取机 榨果汁 沙冰 中/西式汤品 豆浆 米糊 绵粥等等
快手早餐思慕雪的做法图解4

步骤4

瞬间打成糊状 而且很细腻
快手早餐思慕雪的做法图解5

步骤5

这是打好的思慕雪 味道真的是很好很好 减肥必备 期待用别的食材再来一次 颜色真的好美 而且都是食物本身的颜色 健康又美味

思慕雪的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-25

©本菜谱的做法由 苗蛋儿8 编写，未经授权不得转载
分类： 下午茶 一人食 一家三口 冰品 搅拌机

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