软糯好吃又补钙的豆腐蜜豆饼

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软糯好吃又补钙的豆腐蜜豆饼，宝贝非常爱吃。豆腐含有丰富的蛋白质，孩子多吃点豆腐，营养美味并存。
参与活动: #管理膳食宝塔，做A+健康宝贝#

豆腐蜜豆饼的用料

老豆腐 200克 糖 10克
蜜红豆 20克 糯米粉 50克

豆腐蜜豆饼的做法

#一起加油，我要做A+健康宝贝#软糯好吃又补钙的豆腐蜜豆饼的做法图解1

步骤1

200克的北豆腐。
#一起加油，我要做A+健康宝贝#软糯好吃又补钙的豆腐蜜豆饼的做法图解2

步骤2

用勺子将豆腐压成泥。
#一起加油，我要做A+健康宝贝#软糯好吃又补钙的豆腐蜜豆饼的做法图解3

步骤3

加入10克的糖。
#一起加油，我要做A+健康宝贝#软糯好吃又补钙的豆腐蜜豆饼的做法图解4

步骤4

加入20克的蜜红豆。
#一起加油，我要做A+健康宝贝#软糯好吃又补钙的豆腐蜜豆饼的做法图解5

步骤5

加入50克的糯米粉，视豆腐的干湿程度，豆腐干少加点，豆腐湿多加点，将面团攥成团，这一步忘拍照了，分成7个相等的小剂子，团圆按扁。
#一起加油，我要做A+健康宝贝#软糯好吃又补钙的豆腐蜜豆饼的做法图解6

步骤6

锅中刷一层薄油，将豆腐蜜豆饼放入。
#一起加油，我要做A+健康宝贝#软糯好吃又补钙的豆腐蜜豆饼的做法图解7

步骤7

中小火慢烙，一面烙好，翻面再烙另一面，直到烙至两面金黄。
#一起加油，我要做A+健康宝贝#软糯好吃又补钙的豆腐蜜豆饼的做法图解8

步骤8

美味营养的豆腐蜜豆饼，宝宝抢着吃！
#一起加油，我要做A+健康宝贝#软糯好吃又补钙的豆腐蜜豆饼的做法图解9

步骤9

美味营养并存的豆腐蜜豆饼，感兴趣的宝妈，也做给宝宝尝尝吧！

豆腐蜜豆饼的烹饪技巧

均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-07

©本菜谱的做法由 小小庆回国 编写，未经授权不得转载

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