桃胶银耳糖水

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桃胶银耳糖水具有清肺养肝、润肠通便、活血化瘀、美容养颜的功效。所以食用后能够保护肝脏，加快人体的血液循环。而且还可提高身体免疫力，防止便秘。同时对于肺部疾病也有辅助治疗作用。因为其中含有丰富的膳食纤维，所以食用后还可消耗人体多余的脂肪。

桃胶银耳的用料

干银耳半朵	桃胶 5g
红枣 6颗	皂角米 3g
冰糖 10g

桃胶银耳的做法

步骤1

银耳半朵提前泡发好，洗净摘成小朵备用

步骤2

桃胶和皂角米提前泡发好，清除桃胶里面的杂质后洗净备用

步骤3

将洗净的银耳、桃胶和皂角米放入炖锅内

步骤4

加入适量清水焖炖1小时

步骤5

红枣洗净，和冰糖放碗内备用

步骤6

待银耳汤焖1小时后将红枣和冰糖加入再继续炖20分钟

步骤7

时间到，关火焖几分钟即可起锅了。好了，，美美地享用这碗美容养颜汤吧！

桃胶银耳的烹饪技巧

桃胶和银耳都是美容养颜的佳品，而皂角米不仅外形漂亮，还有养胃之功效，加入其中可谓锦上添花。如果脸上上火长痘的话，建议多煮这个汤，喝两天就会有意想不到的惊喜，我最近因为辣椒吃多了几只，脸上冒痘痘了，特意炖了这个糖水消痘去痕的，打算将其当水喝，所以水放多了点，喜欢喝浓稠的也可以根据个人口味减少水的用量，还可以加入枸杞和梨一起炖，也非常好喝，最重要的还是这款汤足够美容养颜！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-08

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