红烧肉丁冬瓜

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鸡胸肉和冬瓜的搭配，低脂低卡营养健康。
参与活动: #管理膳食宝塔，做A+健康宝贝#

红烧冬瓜的用料

冬瓜 一块 鸡胸肉 100克
姜丝 少许 红烧肉酱 1袋
料酒 1勺 盐 少许
水淀粉 1勺

红烧冬瓜的做法

#一起加油，我要做A+健康宝贝#红烧肉丁冬瓜的做法图解1

步骤1

准备食材，冬瓜去皮切块，鸡胸肉切丁，姜切丝。
#一起加油，我要做A+健康宝贝#红烧肉丁冬瓜的做法图解2

步骤2

鸡胸肉加料酒、盐，稍腌入味。
#一起加油，我要做A+健康宝贝#红烧肉丁冬瓜的做法图解3

步骤3

锅内油热，下入肉丁，翻炒至变色。
#一起加油，我要做A+健康宝贝#红烧肉丁冬瓜的做法图解4

步骤4

倒入酱汁，翻炒上色。
#一起加油，我要做A+健康宝贝#红烧肉丁冬瓜的做法图解5

步骤5

倒入冬瓜，炒至边缘透明。
#一起加油，我要做A+健康宝贝#红烧肉丁冬瓜的做法图解6

步骤6

倒入适量的水，将冬瓜烧透。
#一起加油，我要做A+健康宝贝#红烧肉丁冬瓜的做法图解7

步骤7

勾芡汁。
#一起加油，我要做A+健康宝贝#红烧肉丁冬瓜的做法图解8

步骤8

菜成。

红烧冬瓜的烹饪技巧

使用现成的料包，省事好吃。均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-09

©本菜谱的做法由 鑫淼淼食记 编写，未经授权不得转载

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