海龙石斛止咳汤

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秋季天气干燥，容易引发咳嗽、多痰的症状 今天介绍的这款炖汤能袪痰止咳

海龙石斛止咳汤的用料

猪骨 260克 石斛 5克
海龙 两对 无花果 5个
陈皮 4块 莲子 20克
南北杏 5克

海龙石斛止咳汤的做法

海龙石斛止咳汤的做法图解1

步骤1

准备各种食材，海龙两对 焯水去肚内脏备用 海龙有补肾、消炎止痛、止咳平喘的功效。 南北杏5克 南北杏洗净，敲碎备用 南杏仁其含有丰富蛋白质、植物脂肪 有润燥补肺滋养肌肤的作用 北杏仁一般都作为中药使用，能降气止咳平喘 无花果干5颗 无花果干具有抗炎消肿，利咽消肿的功能。 干莲子20克 具有清热解毒、降火、养心安神、健脾功效
海龙石斛止咳汤的做法图解2

步骤2

石斛6克 平时煲汤煲水时先整颗煲 待石斛煲软、松开后 再撕开再次使用 石斛具有益气生津、养阴清热的效果。
海龙石斛止咳汤的做法图解3

步骤3

陈皮4瓣 陈皮提前浸泡20分钟，泡软后去白瓤 陈皮可以入肺胃、消食健脾，留白可以治疗脾胃。去白就有化痰止咳的作用，可以治疗肺病。
海龙石斛止咳汤的做法图解4

步骤4

所有材料和焯水猪骨260克放入炖盅里 加入纯净水至八分满
海龙石斛止咳汤的做法图解5

步骤5

隔水炖2.5小时即可
海龙石斛止咳汤的做法图解6

步骤6

好喝

海龙石斛止咳汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-13

©本菜谱的做法由 真馜花 编写，未经授权不得转载

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