鸡肉蔬菜饼12M+

精品
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寒冷冬日❄️,是宝宝长肉肉的好季节。天气一冷,不管是大人小孩都会更有饥饿感,吃东西的胃口都会好上不少。把握住时机,宝宝在冬天猛涨个不是梦。

鸡肉蔬菜饼的用料

Big Tummy小春鸡 200g 西兰花 40g
胡萝卜 40g 鸡蛋 一个
紫菜 适量 淀粉 15g
食用油 适量

鸡肉蔬菜饼的做法

鸡肉蔬菜饼12M+的做法图解1

步骤1

▲ 起锅烧水,将西兰花和胡萝卜放入沸水中焯水断生。
鸡肉蔬菜饼12M+的做法图解2

步骤2

▲ 将焯水后的胡萝卜切丁,西兰花切碎。
鸡肉蔬菜饼12M+的做法图解3

步骤3

▲ 将小春鸡肉剁成细腻泥状。
鸡肉蔬菜饼12M+的做法图解4

步骤4

▲ 鸡肉泥中打入一个鸡蛋白,倒入淀粉搅拌均匀。
鸡肉蔬菜饼12M+的做法图解5

步骤5

▲ 放入西兰花和胡萝卜,再次搅拌均匀。
鸡肉蔬菜饼12M+的做法图解6

步骤6

▲ 取部分肉泥捏成三角形饼状,然后贴上一片紫菜。
鸡肉蔬菜饼12M+的做法图解7

步骤7

▲ 热锅倒油,放入锅中煎至两面金黄即可出锅。

鸡肉蔬菜饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-12-17

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