减肥减脂豆腐皮卷菜

独家
3.1万 浏览 133 收藏
收藏
偶是一枚吃货
偶是一枚吃货
＋ 关注

减肥减脂豆腐皮卷菜的用料

豆腐皮 1张 白菜 少许
魔芋丝 200g 胡萝卜 小半根
鸡蛋 1个 盐 适量
油醋汁 少许

减肥减脂豆腐皮卷菜的做法

减肥减脂豆腐皮卷菜的做法图解1

步骤1

豆腐皮，一整张横着切成两半。放开水里煮熟捞出
减肥减脂豆腐皮卷菜的做法图解2

步骤2

白菜切好
减肥减脂豆腐皮卷菜的做法图解3

步骤3

胡萝卜切好
减肥减脂豆腐皮卷菜的做法图解4

步骤4

魔芋结备好
减肥减脂豆腐皮卷菜的做法图解5

步骤5

都放锅里一顿煮，煮熟后捞出。
减肥减脂豆腐皮卷菜的做法图解6

步骤6

青菜要把水分挤压出来。
减肥减脂豆腐皮卷菜的做法图解7

步骤7

蔬菜加盐和油醋汁调一下。
减肥减脂豆腐皮卷菜的做法图解8

步骤8

把菜放在豆腐皮中间，因为时间来不及煮鸡蛋，我把鸡蛋煎成饼了。为了减脂建议用水煮蛋。用豆腐皮把菜卷起来
减肥减脂豆腐皮卷菜的做法图解9

步骤9

这是卷好后的样子。
减肥减脂豆腐皮卷菜的做法图解10

步骤10

完成了。

减肥减脂豆腐皮卷菜的烹饪技巧

如果不喜欢吃这些青菜，你也可以煮一些自己喜欢吃的菜。 我用的是减肥用的油醋汁，如果家里没有可以用醋、生抽代替。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-30

©本菜谱的做法由 偶是一枚吃货 编写，未经授权不得转载

减肥减脂豆腐皮卷菜的其他做法更多

上传我做的这道菜

减肥减脂豆腐皮卷菜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 减肥减脂豆腐皮卷菜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 11 减肥减脂豆腐皮卷菜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活