牛奶吐司卷

牛奶吐司卷

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就说今天这个牛奶吐司卷吧！就是把牛奶、鸡蛋、肉松加胡萝卜，跟面包这么一造型，钙铁蛋白质、碳水化合物，一样都不少！吃的时候再来点水果，补充一下维生素，这一餐的营养是不是就足足的了！无论是做早餐还是正餐都是没的说。

牛奶吐司卷的用料

吐司面包 4片 牛奶 80克
鸡蛋 1个 胡萝卜片 40克
芝麻海苔肉松 适量

牛奶吐司卷的做法

牛奶吐司卷的做法图解1

步骤1

准备食材：吐司面包4片、牛奶80克、鸡蛋1个、胡萝卜片40克、芝麻海苔肉松适量。
牛奶吐司卷的做法图解2

步骤2

先处理一下面包，将面包的4个硬边去掉。
牛奶吐司卷的做法图解3

步骤3

用擀面杖擀的薄薄的。 tips：我这里用的是心形的模具，有点大（长14cm*宽11cm），所以我用了4片面包做的。你们做的时候，最好根据模具的容量处理面包哈。
牛奶吐司卷的做法图解4

步骤4

烧一锅开水，先将胡萝卜片煮30秒，这样就变的很软，后面就很好卷起来了。
牛奶吐司卷的做法图解5

步骤5

tips：是不是好奇，我这胡萝卜片怎么这么薄，我是直接用刮刀刮的，看，就是这么操作的，很容易就能获得很薄的片片了。
牛奶吐司卷的做法图解6

步骤6

把煮软的胡萝卜折叠平铺在面包上。
牛奶吐司卷的做法图解7

步骤7

撒上适量的海苔猪肉松。
牛奶吐司卷的做法图解8

步骤8

然后，像这样卷起来。
牛奶吐司卷的做法图解9

步骤9

根据模具的深度把面包卷切成小段。 我这一个面包卷，切了3段。
牛奶吐司卷的做法图解10

步骤10

把面包卷均匀的码在模具中。 到这里就已经完成三分之二了，是不是很简单，接着往下看吧。
牛奶吐司卷的做法图解11

步骤11

鸡蛋打入碗中搅散，倒入牛奶。
牛奶吐司卷的做法图解12

步骤12

把鸡蛋和牛奶充分混合到一起。
牛奶吐司卷的做法图解13

步骤13

把牛奶蛋液倒入模具中，就完成了。建议不要倒的太满，要不然烤的时候，很容易就鼓出来了。
牛奶吐司卷的做法图解14

步骤14

进烤箱，上下火，170度，烤25分钟，就能出炉了。
牛奶吐司卷的做法图解15

步骤15

真的被它的颜值征服了，像不像一盒小花朵。长得好，吃起来也松松软软的，再配上点水果，做早餐或者加餐，一点不比卖的差吧！

牛奶吐司卷的烹饪技巧

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创建时间:2021-01-08

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