煮菜

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smile6902
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我家三口爱美女生，都想保持体重，从饮食上就清淡，摄入高蛋白，低热量低脂肪的食物，煮菜 蒸菜就是我家餐桌必备的菜品之一，缘分遇到"鲜逢"各式小丸子，太出彩了，好吃看得见

煮菜的用料

主料: 虾球 6个
鱼丸 6个 蟹味棒 6个
QQ鱼柱 6个 爱心鱼豆腐 6个
辅材:羊肉片 木耳 金针菇 蟹腿菇 豆片 土豆。番茄 黄瓜 茼蒿 豌豆苗 品种太多，根据人数定量 锅底:番茄 2个
蘸料:麻酱，香油，蒜泥，海鲜酱 适量

煮菜的做法

煮菜的做法图解1

步骤1

准备出"鲜逢"的可爱 虾球 鱼丸 蟹味棒 QQ鱼柱 爱心鱼豆腐
煮菜的做法图解2

步骤2

准备好其他食材，今天我准备的木耳 豆片，土豆，金针菇，蟹腿菇，土豆，西红柿，黄瓜 茼蒿 豌豆苗和羊肉片
煮菜的做法图解3

步骤3

锅里放油，放少许油，番茄炒透加水做番茄锅底
煮菜的做法图解4

步骤4

加入上面所以食材，羊肉片要最后放，放完羊肉片再开锅就OK
煮菜的做法图解5

步骤5

大约5－8分钟就熟了
煮菜的做法图解6

步骤6

看看闺女只 装了一碗好吃的小丸子们 我调制了:麻酱小料，算你香油小料和海鲜酱，但是吃鲜逢的丸子们基本用不到 划重点:鲜逢的小丸子已经回购

煮菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-08

©本菜谱的做法由 smile6902 编写，未经授权不得转载

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