五分钟快手！低脂暖胃好喝不胖～冬瓜海带汤

精品
5.6万 浏览 585 收藏
收藏
厨房笔记-fang
厨房笔记-fang 厨房笔记-fang
＋ 关注


分享一道低脂鲜美，好喝不胖还暖胃的冬瓜海带汤，清爽不油腻，原汁原味。这个汤合适大冬天的晚餐喝，第二天的体重还会有意想不到的惊喜！ ！

冬瓜海带汤的用料

冬瓜 150克 海带 100克
虾皮 1把 盐 5克
胡椒粉 1勺 葱，蒜 1根，2瓣

冬瓜海带汤的做法

五分钟快手！低脂暖胃好喝不胖～冬瓜海带汤的做法图解1

步骤1

准备食材，冬瓜洗干净去皮切片，海带丝洗干净切段，蒜切末，
五分钟快手！低脂暖胃好喝不胖～冬瓜海带汤的做法图解2

步骤2

起锅热油爆香蒜末和葱花
五分钟快手！低脂暖胃好喝不胖～冬瓜海带汤的做法图解3

步骤3

加入冬瓜翻炒一下
五分钟快手！低脂暖胃好喝不胖～冬瓜海带汤的做法图解4

步骤4

加入海带丝
五分钟快手！低脂暖胃好喝不胖～冬瓜海带汤的做法图解5

步骤5

倒入开水
五分钟快手！低脂暖胃好喝不胖～冬瓜海带汤的做法图解6

步骤6

煮开加入虾皮
五分钟快手！低脂暖胃好喝不胖～冬瓜海带汤的做法图解7

步骤7

加入一小勺盐
五分钟快手！低脂暖胃好喝不胖～冬瓜海带汤的做法图解8

步骤8

适量胡椒粉，煮开即可出锅
五分钟快手！低脂暖胃好喝不胖～冬瓜海带汤的做法图解9

步骤9

好喝不胖还有营养！

冬瓜海带汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-11

©本菜谱的做法由 厨房笔记-fang 编写，未经授权不得转载

冬瓜海带汤的其他做法更多

上传我做的这道菜

冬瓜海带汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 五分钟快手！低脂暖胃好喝不胖～冬瓜海带汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 五分钟快手！低脂暖胃好喝不胖～冬瓜海带汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活