紫薯银耳羹

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紫薯含有天然的花青素。 银耳被称为“平民燕窝”

紫薯银耳羹的用料

鲜银耳 半朵 紫薯 1个
冰糖 适量 红枣 5颗

紫薯银耳羹的做法

紫薯银耳羹的做法图解1

步骤1

鲜银耳，
紫薯银耳羹的做法图解2

步骤2

淡淡的花瓣香，用温水+盐浸泡清洗干净。底座不要。
紫薯银耳羹的做法图解3

步骤3

冰糖。
紫薯银耳羹的做法图解4

步骤4

紫薯切块。备用
紫薯银耳羹的做法图解5

步骤5

银耳撕小朵，或者切碎，我是切碎的。
紫薯银耳羹的做法图解6

步骤6

放锅里，一起煮，调精炖2小时。
紫薯银耳羹的做法图解7

步骤7

两小时后的成品。
紫薯银耳羹的做法图解8

步骤8

超好喝，
紫薯银耳羹的做法图解9

步骤9

满屏胶质，拉丝的。鲜银耳，炖起来，最容易起胶质。我先喝啦~
紫薯银耳羹的做法图解10

步骤10

这是隔天煮的，加了通心粉。胶质满满的，好好玩
紫薯银耳羹的做法图解11

步骤11

好好玩
紫薯银耳羹的做法图解12

步骤12

……
紫薯银耳羹的做法图解13

步骤13

原相机下……

紫薯银耳羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-11

©本菜谱的做法由 鱼家二菇凉 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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