低卡美味～做法简单～烤蔬菜

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过年大鱼大肉少不了，但蔬菜也不能少哦。烤蔬菜做法简单，低卡又饱腹又美味，还特别实惠，5块钱一大盘。
参与活动: #食来运转 八方进福#

烤蔬菜的用料

土豆 1个 胡萝卜 1根
贝贝南瓜 半个 盐 适量
油 1勺 孜然粉 撒一点

烤蔬菜的做法

#福气年夜菜#低卡美味～做法简单～烤蔬菜的做法图解1

步骤1

食材 土豆1个、贝贝南瓜半个、胡萝卜1根。
#福气年夜菜#低卡美味～做法简单～烤蔬菜的做法图解2

步骤2

胡萝卜、土豆去皮，切成小块。 南瓜去皮去囊切成小块。
#福气年夜菜#低卡美味～做法简单～烤蔬菜的做法图解3

步骤3

将食材放入大碗里，放入适量盐。
#福气年夜菜#低卡美味～做法简单～烤蔬菜的做法图解4

步骤4

放入3勺油。
#福气年夜菜#低卡美味～做法简单～烤蔬菜的做法图解5

步骤5

搅拌均匀。
#福气年夜菜#低卡美味～做法简单～烤蔬菜的做法图解6

步骤6

撒上孜然粉、撒点迷迭香。
#福气年夜菜#低卡美味～做法简单～烤蔬菜的做法图解7

步骤7

微蒸烤料理机预热，然后230℃烘烤16分钟。
#福气年夜菜#低卡美味～做法简单～烤蔬菜的做法图解8

步骤8

时间到出炉。
#福气年夜菜#低卡美味～做法简单～烤蔬菜的做法图解9

步骤9

低卡又美味。
#福气年夜菜#低卡美味～做法简单～烤蔬菜的做法图解10

步骤10

简单快手。

烤蔬菜的烹饪技巧

1.调味料和食材根据自己的口味调整，放自己喜欢的。 2.不同烤箱温度有所差异，请根据自己烤箱情况调整。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-13

©本菜谱的做法由 张小厨厨房 编写，未经授权不得转载

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