减肥也可以吃的酥脆的烤红薯片

减肥也可以吃的酥脆的烤红薯片

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米俐儿
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现在人们大鱼大肉吃多了，又回归到以前的饮食，追求的是轻食生活，少油少糖吃着更放心更健康，这个酥脆的烤红薯片，用长帝小馋猫烤箱，空气炸功能烤好了非常的好吃，口感酥脆，有小时候的味道！减肥也可以吃，低脂低油无糖吃了不怕胖，可以作为追剧小零食！

烤红薯片的用料

红薯 两个 植物油 适量

烤红薯片的做法

减肥也可以吃的酥脆的烤红薯片的做法图解1

步骤1

红薯选择胖一些的，洗净
减肥也可以吃的酥脆的烤红薯片的做法图解2

步骤2

切成2mm厚的片
减肥也可以吃的酥脆的烤红薯片的做法图解3

步骤3

切的薄厚要均匀，太薄烤的容易糊，太厚烤好了不脆
减肥也可以吃的酥脆的烤红薯片的做法图解4

步骤4

切好的红薯片用刷子刷上薄薄的植物油
减肥也可以吃的酥脆的烤红薯片的做法图解5

步骤5

红薯片两面都要刷油
减肥也可以吃的酥脆的烤红薯片的做法图解6

步骤6

平铺在烤网上
减肥也可以吃的酥脆的烤红薯片的做法图解7

步骤7

烤箱预热166度
减肥也可以吃的酥脆的烤红薯片的做法图解8

步骤8

放入烤箱里空气炸功能烘烤（烘焙+风机功能）
减肥也可以吃的酥脆的烤红薯片的做法图解9

步骤9

烘烤25分钟
减肥也可以吃的酥脆的烤红薯片的做法图解10

步骤10

表面微微上色就可以取出来了
减肥也可以吃的酥脆的烤红薯片的做法图解11

步骤11

烤好的红薯片口感酥脆
减肥也可以吃的酥脆的烤红薯片的做法图解12

步骤12

还是那个小时候的味道

烤红薯片的烹饪技巧

红薯片切2mm厚，不要太薄也不要太厚 切好的红薯片如果水分多，可以用厨房纸吸干水分，再刷油
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-15

©本菜谱的做法由 米俐儿 编写，未经授权不得转载

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