营养健康炒三丝

营养健康炒三丝

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女王陛下来了
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爸爸最近晚上都不好好吃饭，我想了一下午时间，做一份这样的一道菜，不光有营养，最主要的是很健康的食法

营养健康炒三丝的用料

胡萝卜 半根 蒜 适量
葱 适量 食用盐 适量
菜籽油 适量 瘦肉 50克
芹菜 1根 木耳 2克
生抽 1勺

营养健康炒三丝的做法

营养健康炒三丝的做法图解1

步骤1

准备食材将木耳泡发，切丝，胡萝卜切丝，芹菜切掉，肉切丝放入盐，生抽腌10分钟，葱姜蒜少许。（我还加半个西红柿）
营养健康炒三丝的做法图解2

步骤2

锅烧热，放入油。把备好的葱姜蒜西红柿放入锅里翻炒，再放入腌好的肉丝。翻炒7分熟。
营养健康炒三丝的做法图解3

步骤3

此时放入备好的芹菜，胡萝卜丝，木耳丝，翻炒。根据需要加少许水，至菜完全熟。滴入少许香油。装盘即可。

营养健康炒三丝的烹饪技巧

这道菜是不是很简单呢？即健康又营养。学起来吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-22

©本菜谱的做法由 女王陛下来了 编写，未经授权不得转载

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