烤薯条

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青苹果薄荷
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突然间想吃炸薯条，却又苦恼于热量太高，突发奇想，那就试试新的做法吧

烤薯条的用料

土豆 一个 盐 3g
植物油 20g

烤薯条的做法

烤薯条的做法图解1

步骤1

土豆洗干净去皮
烤薯条的做法图解2

步骤2

切成条状，用水冲洗一下
烤薯条的做法图解3

步骤3

水开后倒入煮两分钟，加盐和油
烤薯条的做法图解4

步骤4

煮好的土豆条捞出控干水分放到空气炸锅里，用刷子给表层刷一层植物油
烤薯条的做法图解5

步骤5

温度调到180度烤10分钟。再调到200度烤两三分钟即可
烤薯条的做法图解6

步骤6

我切的比较粗，所以炸的不是特别干，但是热量是很低的，几乎没用油

烤薯条的烹饪技巧

可以切细一点，裹一层薄薄的玉米淀粉再放到空气炸锅，出来会更脆
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-24

©本菜谱的做法由 青苹果薄荷 编写，未经授权不得转载

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