蚝油生菜～

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张草草饿了
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生菜除了包烤肉吃，拌沙拉吃之外就只能接受蚝油生菜了 把生菜这么低热量的东西做得这么高热量也只有本胖我了
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蚝油生菜的用料

生菜 2棵 大蒜子 5瓣
蚝油汁（调） 1碗

蚝油生菜的做法

#百变鲜锋料理#蚝油生菜～的做法图解1

步骤1

生菜焯水
#百变鲜锋料理#蚝油生菜～的做法图解2

步骤2

断生就行了，太熟了不脆，装盘
#百变鲜锋料理#蚝油生菜～的做法图解3

步骤3

调一碗蚝油汁：3勺生抽，1勺蚝油，一点点糖，一勺淀粉，一碗清水
#百变鲜锋料理#蚝油生菜～的做法图解4

步骤4

起油锅，下蒜末
#百变鲜锋料理#蚝油生菜～的做法图解5

步骤5

炒香，炒到微微焦黄
#百变鲜锋料理#蚝油生菜～的做法图解6

步骤6

调好的蚝油汁倒下去，倒下之前记得搅一搅
#百变鲜锋料理#蚝油生菜～的做法图解7

步骤7

搅一搅，变成糊状
#百变鲜锋料理#蚝油生菜～的做法图解8

步骤8

倒到生菜碗里
#百变鲜锋料理#蚝油生菜～的做法图解9

步骤9

拌一拌，每一片生菜都要沾到蚝油汁啊
#百变鲜锋料理#蚝油生菜～的做法图解10

步骤10

人间美味～

蚝油生菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-31

©本菜谱的做法由 张草草饿了 编写，未经授权不得转载
分类： 低能量

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