节后减脂餐/菠菜蛋皮拌粉丝/清淡解腻～

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今天大年初六，明天就正式上班了。过年期间少不了大鱼大肉，该吃点清淡不腻的清清肠，解解腻了！试试这款✔️菠菜蛋皮拌粉丝✔️吧，做法简单好吃不胖。

菠菜蛋皮拌粉丝的用料

菠菜 一把 鸡蛋 3个
粉丝 一把 盐 1勺
香油 1勺 辣椒油 1勺
芥末膏 1小勺 鸡精 半勺
酱油 2勺

菠菜蛋皮拌粉丝的做法

节后减脂餐/菠菜蛋皮拌粉丝/清淡解腻～的做法图解1

步骤1

准备好所有的食材
节后减脂餐/菠菜蛋皮拌粉丝/清淡解腻～的做法图解2

步骤2

菠菜焯水30秒钟
节后减脂餐/菠菜蛋皮拌粉丝/清淡解腻～的做法图解3

步骤3

鸡蛋打散，摊成鸡蛋皮
节后减脂餐/菠菜蛋皮拌粉丝/清淡解腻～的做法图解4

步骤4

碗中放入芥末膏，2勺六月鲜轻盐牡蛎酱油
节后减脂餐/菠菜蛋皮拌粉丝/清淡解腻～的做法图解5

步骤5

加入一勺芝麻油
节后减脂餐/菠菜蛋皮拌粉丝/清淡解腻～的做法图解6

步骤6

加入一勺辣椒油，搅拌均匀
节后减脂餐/菠菜蛋皮拌粉丝/清淡解腻～的做法图解7

步骤7

粉丝提前泡好，鸡蛋皮切成条，菠菜攥干水分
节后减脂餐/菠菜蛋皮拌粉丝/清淡解腻～的做法图解8

步骤8

加入1勺盐半勺鸡精
节后减脂餐/菠菜蛋皮拌粉丝/清淡解腻～的做法图解9

步骤9

倒入调好的料汁，搅拌均匀即可
节后减脂餐/菠菜蛋皮拌粉丝/清淡解腻～的做法图解10

步骤10

清新不油腻的减脂餐

菠菜蛋皮拌粉丝的烹饪技巧

料汁里边的芥末膏，一定要搅拌均匀。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-17

©本菜谱的做法由 霸道的狮子座 编写，未经授权不得转载

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