四合面杂粮馒头

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悦己糖糖
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近期血脂升高，为了身体健康，但又不愿吃硬硬的窝头，四种面粉做的发面粗粮馒头。

杂粮馒头的用料

白面 100g 黄豆面 100g
小米面 100g 全麦粉 50g
酵母 4g 温水 适量

杂粮馒头的做法

四合面杂粮馒头的做法图解1

步骤1

除水以外的食材搅拌均匀。
四合面杂粮馒头的做法图解2

步骤2

拌匀后加入温水，和成面团，发酵一小时。
四合面杂粮馒头的做法图解3

步骤3

面发好后分割成均匀的面团，上锅蒸30分钟。
四合面杂粮馒头的做法图解4

步骤4

豆香味十足
四合面杂粮馒头的做法图解5

步骤5

炒个菜享用吧

杂粮馒头的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-20

©本菜谱的做法由 悦己糖糖 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 蒸 主食 馒头 清淡

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