养生鲍鱼汤

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鲍鱼的好处： 1.、提高免疫力 2、调经润肠 3、促进生长发育

鲍鱼汤的用料

鲍鱼 5只 排骨 500克
莲子 100克 百合 50克
料酒 2勺 盐 少许
姜 2片

鲍鱼汤的做法

养生鲍鱼汤的做法图解1

步骤1

精选鲜活的优质东山鲍鱼，宰杀去除内脏，刷洗干净备用。
养生鲍鱼汤的做法图解2

步骤2

新鲜黑猪排骨，冷水下锅焯水，加姜片、料酒煮出血沫，捞出洗净沥干。
养生鲍鱼汤的做法图解3

步骤3

特选江西抚州优质广昌白莲和湖南龙山百合，提前2小时清水泡发。
养生鲍鱼汤的做法图解4

步骤4

一起放入炖锅，大火烧开转煲汤，慢炖2小时。
养生鲍鱼汤的做法图解5

步骤5

最后加入少许盐调味即可
养生鲍鱼汤的做法图解6

步骤6

一锅营养丰富、鲜美无比的鲍鱼排骨养生汤，色香味俱全，老少咸宜，就这样出锅了。欢迎品尝

鲍鱼汤的烹饪技巧

注意： 1、痛风患者不宜 2、疾病时勿食鲍鱼
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-20

©本菜谱的做法由 海鸥-qho 编写，未经授权不得转载

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