低脂低卡的红薯曲奇健康小零食

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Lily7788666
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红薯曲奇，有营养，适合小朋友吃的烘焙小零食，低脂低卡也很适合减肥健身的大朋友们。

低脂低卡的红薯曲奇健康小零食的用料

红薯泥 300克 鸡蛋 1个
面粉 80克 黑芝麻 15克
玉米油 15克 糖 10克

低脂低卡的红薯曲奇健康小零食的做法

低脂低卡的红薯曲奇健康小零食的做法图解1

步骤1

红薯去皮切片，蒸锅蒸15分钟，用料理机打成泥。
低脂低卡的红薯曲奇健康小零食的做法图解2

步骤2

加入鸡蛋
低脂低卡的红薯曲奇健康小零食的做法图解3

步骤3

面粉、白糖、黑芝麻搅拌均匀。
低脂低卡的红薯曲奇健康小零食的做法图解4

步骤4

比较浓稠 无干粉状态
低脂低卡的红薯曲奇健康小零食的做法图解5

步骤5

放入裱花袋，选择18齿裱花嘴
低脂低卡的红薯曲奇健康小零食的做法图解6

步骤6

挤在不粘烤盘上
低脂低卡的红薯曲奇健康小零食的做法图解7

步骤7

正好挤35个 一烤盘
低脂低卡的红薯曲奇健康小零食的做法图解8

步骤8

180度 预热烤箱 中层 烤20分钟
低脂低卡的红薯曲奇健康小零食的做法图解9

步骤9

烤好后放在晾网上晾凉。
低脂低卡的红薯曲奇健康小零食的做法图解10

步骤10

低卡低脂，糯叽叽的口感，适合小朋友们吃。

低脂低卡的红薯曲奇健康小零食的烹饪技巧

根据红薯泥的干稀度，适当的调整面粉的用量。 可以不放糖，有的红薯本身就很甜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-22

©本菜谱的做法由 Lily7788666 编写，未经授权不得转载

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