金枪鱼吐司蔬菜杯--春游必备

金枪鱼吐司蔬菜杯--春游必备

精品
8070 浏览 34 收藏
收藏
鱼家香 From Deep Sea
鱼家香 From Deep Sea
＋ 关注

冬已去，春将来。四处都弥漫着春天的气息，桃花红、菜花黄、樱花渐粉，野餐的好天气到啦！那怎么能少得了野餐美食呢，这份荤素皆有的野餐杯，松软酥脆。

金枪鱼吐司蔬菜杯的用料

低钠水浸金枪鱼罐头 半罐 吐司 2片
西蓝花 2小块 番茄 3片
胡萝卜 50g 鸡蛋 1只
芝士碎 少许 黑胡椒粉 少许

金枪鱼吐司蔬菜杯的做法

金枪鱼吐司蔬菜杯--春游必备的做法图解1

步骤1

准备好所有的食材
金枪鱼吐司蔬菜杯--春游必备的做法图解2

步骤2

吐司切去边缘，切碎放在蛋糕杯内备用
金枪鱼吐司蔬菜杯--春游必备的做法图解3

步骤3

西蓝花、番茄、胡萝卜切小丁
金枪鱼吐司蔬菜杯--春游必备的做法图解4

步骤4

将蔬菜放入锅内炒至去生后，加入金枪鱼一起翻炒
金枪鱼吐司蔬菜杯--春游必备的做法图解5

步骤5

将炒熟的食材装进蛋糕杯内，加入搅拌好的鸡蛋
金枪鱼吐司蔬菜杯--春游必备的做法图解6

步骤6

最后撒入一些芝士碎，放入烤箱180℃15分钟便可出炉
金枪鱼吐司蔬菜杯--春游必备的做法图解7

步骤7

上层酥脆，下层松软的口感
金枪鱼吐司蔬菜杯--春游必备的做法图解8

步骤8

小小个，带出去拍照也很不错的喔

金枪鱼吐司蔬菜杯的烹饪技巧

烤箱的温度时间根据实际情况调整噢，每个烤箱的设置都会不太一样。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-24

©本菜谱的做法由 鱼家香 From Deep Sea 编写，未经授权不得转载

金枪鱼吐司蔬菜杯的其他做法更多

上传我做的这道菜

金枪鱼吐司蔬菜杯的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 金枪鱼吐司蔬菜杯--春游必备

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 金枪鱼吐司蔬菜杯--春游必备的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活