N种减脂餐 ｜无油烤紫薯片

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紫薯低脂肪、低热量、饱腹感强特别适合减脂期食用，今天做的这个紫薯片，无油无糖，做法还很简单，吃了不用担心长胖，做为加餐小点心也是很不错的呢

无油烤紫薯片的用料

紫薯 两个 鸡蛋 1个
淀粉 1勺

无油烤紫薯片的做法

N种减脂餐 ｜无油烤紫薯片的做法图解1

步骤1

1：紫薯洗干净去皮切成片
N种减脂餐 ｜无油烤紫薯片的做法图解2

步骤2

2：把淀粉加入蛋液，搅拌均匀，
N种减脂餐 ｜无油烤紫薯片的做法图解3

步骤3

3: 烤箱180度预热10分钟
N种减脂餐 ｜无油烤紫薯片的做法图解4

步骤4

4：切好的紫薯片均匀裹上蛋液，
N种减脂餐 ｜无油烤紫薯片的做法图解5

步骤5

平铺在放好油纸的烤盘上
N种减脂餐 ｜无油烤紫薯片的做法图解6

步骤6

5：烤箱预热结束后把烤盘放入烤箱，
N种减脂餐 ｜无油烤紫薯片的做法图解7

步骤7

温度设180度，时间20分钟即可
N种减脂餐 ｜无油烤紫薯片的做法图解8

步骤8

软软糯糯 饱腹感十足

无油烤紫薯片的烹饪技巧

注：这款紫薯片烤出来是软软糯糯的哟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-10

©本菜谱的做法由 果大脚 编写，未经授权不得转载

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