香煎鸡胸土豆沙拉

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轻食新体验，简单健康减脂的沙拉快来尝试一下吖！
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香煎鸡胸土豆沙拉的用料

土豆 1个 小西红柿 6个
丘比沙拉汁 适量 鸡胸 半块
西芹 半根 橄榄油 少许
黑胡椒 适量 海盐 适量
料酒 一茶匙

香煎鸡胸土豆沙拉的做法

香煎鸡胸土豆沙拉的做法图解1

步骤1

土豆切滚刀用少许的橄榄油、海盐、黑胡调味。
香煎鸡胸土豆沙拉的做法图解2

步骤2

烤箱预热到160度烤盘上垫好锡纸烤20分钟
香煎鸡胸土豆沙拉的做法图解3

步骤3

鸡胸肉从中间片成两片放一茶匙料酒腌制10分钟。
香煎鸡胸土豆沙拉的做法图解4

步骤4

西芹切小段焯水晾凉备用
香煎鸡胸土豆沙拉的做法图解5

步骤5

小番茄洗净对半切开备用
香煎鸡胸土豆沙拉的做法图解6

步骤6

不粘锅放入橄榄油把鸡胸肉煎到两面微微金黄，用盐和黑胡椒调味晾凉切成一厘米的小段。
香煎鸡胸土豆沙拉的做法图解7

步骤7

码好蔬菜和肉放入沙拉酱即可
香煎鸡胸土豆沙拉的做法图解8

步骤8

好吃又低脂

香煎鸡胸土豆沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-14

©本菜谱的做法由 小米的厨房日记 编写，未经授权不得转载

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