【莲子五红汤】

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是晗小晗吖
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补气养血 美容养颜 比起告诉她多喝热水~ 给她炖一碗五红汤更体贴入微~

莲子五红汤的用料

红豆 适量 红糖 适量
红枣 适量 红皮花生 适量
枸杞 适量 莲子 适量

莲子五红汤的做法

【莲子五红汤】的做法图解1

步骤1

洗干净的红枣
【莲子五红汤】的做法图解2

步骤2

泡了一夜的红豆
【莲子五红汤】的做法图解3

步骤3

洗净的红皮花生
【莲子五红汤】的做法图解4

步骤4

加谁炖20分钟左右。到红豆略开花~
【莲子五红汤】的做法图解5

步骤5

放入莲子和红糖继续炖10分钟。
【莲子五红汤】的做法图解6

步骤6

一碗五红汤就炖好啦~~~ 好吃又补气血~
【莲子五红汤】的做法图解7

步骤7

装进瓶子里。随时喝。送给闺蜜女盆友~~都是不错的选择吖。

莲子五红汤的烹饪技巧

莲子易熟。记得后加哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-15

©本菜谱的做法由 是晗小晗吖 编写，未经授权不得转载

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