减脂牛肉餐

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饮食健康最好，少吃不要刻意节食，才能减肥，才能保持好身材，吃的健康才能好好保持身体健康，坚持低碳低脂。
参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日，123，GO!尽情蔬果吧！#

减脂牛肉餐的用料

玉米粒青豆 适量 牛肉里脊 100克
生菜 2片 熟鹌鹑蛋 4个
虾肉 30克 芦笋 4根
丘比蛋黄沙拉酱 适量 圣女果 5个

减脂牛肉餐的做法

#321沙拉日#减脂牛肉餐的做法图解1

步骤1

玉米粒，青豆，虾仁，芦笋，鹌鹑蛋洗净，热水煮熟。
#321沙拉日#减脂牛肉餐的做法图解2

步骤2

煮熟后排盘。
#321沙拉日#减脂牛肉餐的做法图解3

步骤3

牛扒少油煎熟，切条，摆盘。
#321沙拉日#减脂牛肉餐的做法图解4

步骤4

淋上沙拉酱，一道美味可口的减脂餐就做好了。

减脂牛肉餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-15

©本菜谱的做法由 冰妈厨房 编写，未经授权不得转载

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